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今天的美味午餐是～

牛肉羅勒青醬義大利麵


準備食材有

橄欖油或食用油

義大利麵

04.jpg 

蒜片

洋蔥碎

玉米筍片

喜鴻菇丁

紅蘿蔔碎

03.jpg 

牛肉   請用清水將血水泡出 然後再打成絞肉

02.jpg 

水 (煮義大利麵的水一鍋/放入醬內的 少許)

有機熱那亞羅勒青醬

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備好以上食材就可以開始囉~

1.取一鍋水 將水煮沸 再將義大利麵條放入沸水中煮約5~7分鐘 (每種麵條煮的時間皆為不同唷~請試吃看看吧) 煮熟後撈起

2.取平底鍋 倒入少許油 放入洋蔥及蒜片 炒香後 放入喜鴻菇.玉米筍.紅蘿蔔 拌炒一下 放入醬料1~2匙 加入些水 

3.最後將麵條放入碗中 倒入醬料即可完成

01.jpg 

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    牛肉 青醬 義大利麵 副食品 1y+
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