小蜜楓媽媽

幾天前 有個網友問小蜜楓媽媽

什麼時候開始訓練小蜜自己吃飯?

回想了一下

大約是8~9月的時候吧！

小蜜4個月就開始吃副食品

就從十倍粥開始

什麼叫十倍粥呢?

就是米1:水10的比例

煮完以後 只喝米湯不吃米飯唷

慢慢的加蔬菜泥 水果泥 燕麥泥

蔬果會特別挑選有機的食品 

希望小蜜能夠吃得健康 媽咪也能夠安心

最一開始的水果泥 我是準備蘋果泥

不要想說蘋果泥 就是洗完→去皮→切塊→磨泥 這樣而已

沒那麼簡單  但是也沒有很難 只是多一個步驟

清洗→去皮→切塊→蒸煮→磨泥

因為蘋果是生食 如果寶寶直接吃 太冷了 而且蒸熟以後的蘋果會更營養唷

可以降低寶寶過敏源 還有能夠預防便秘

蔬菜的話就是 地瓜泥 南瓜泥 紅蘿蔔 ......

六個月開始 小蜜就開葷了

開始準備蔬菜高湯 

蔬菜高湯不難做 就是白蘿蔔50克或是紅蘿蔔30克 洋蔥4/1顆 乾香菇一朵 水一公升

乾香菇先用熱水泡過 香菇水不要丟 加進去一起熬煮 煮滾後悶一下 待冷卻 做成冰磚就可以了

小叮嚀:紅蘿蔔千萬不要和白蘿蔔一起熬煮，因為白羅蔔中的維生素C含量極高，但紅羅蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。

煮牛肉粥 一開始吃得很少 所以我是買火鍋的肉片 回家的時候就包成一餐一餐的量這樣子 要煮之前牛肉要先泡水 將血水排出 川燙後再煮牛肉粥 (加蔬菜泥)

大約七八個月左右 就開始煮5倍粥

有時候會煮義大利麵 義大利麵醬也是有機的

小蜜自己練習吃飯

我覺得是一件很棒的事情 因為她看大人吃飯從中模仿 自己學習吃飯這件事情 用手拿絕對沒有關係 因為不是一生下來就會拿餐具

現在小蜜已經快一歲半了 還是常常用手拿食物 長輩也會糾正她湯匙應該怎麼拿 

我的想法是先讓小蜜有足夠的練習 再慢慢調整 這樣小蜜也不會有挫折感

九～十個月開始煮燉飯類

一歲以後 小蜜不愛吃粥了 要吃飯了

我會做一些蔬菜肉排 或是牛肉小丸子 香菇雞湯

小蜜都很捧場

一歲一個月以後 小蜜不要人家餵飯了

長大了 哈哈哈 要自己吃飯了

要讓寶貝們練習吃飯 千萬不要給她們壓力唷

多給她們些時間 學習 練習 調整

爸比媽咪們 也不要害怕收拾殘局喔！

一起加油吧！

記得到小蜜粉絲團按讚唷！